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하남웰니스내과의원, 무더위 속 잦은 복통·소화불량, "원인 질환 점검해야"

시선뉴스, 2026.07.28

 

무더운 날씨가 이어지는 여름철, 복통이나 소화불량 증상으로 하남 지역 내과를 찾는 환자가 늘고 있다. 더위로 입맛이 떨어져 식사 시간이 불규칙해지거나, 차가운 음식과 음료를 자주 섭취하는 생활이 반복되면서 위장관에 부담이 커질 수 있기 때문이다. 이에 대해 하남웰니스내과의원은 일시적인 증상으로 넘기기보다 평소 식습관을 점검하고, 증상이 반복된다면 원인을 정확히 파악해야 한다고 조언한다.

여름에는 시원한 냉면이나 아이스크림, 탄산음료처럼 차갑고 자극적인 음식을 찾는 경우가 많다. 또한 휴가나 모임이 늘어나면서 늦은 시간까지 과식하거나 기름진 음식을 섭취하는 일도 잦아진다. 하남내과 의료진에 따르면 이러한 식습관은 위와 장의 기능에 부담을 줄 수 있으며, 복부 팽만감이나 속쓰림, 소화불량, 복통 등의 증상을 유발하거나 기존 증상을 악화시키는 요인이 될 수 있다.

불규칙한 식사 역시 소화기 건강에 영향을 미친다. 아침을 거르거나 식사 시간을 일정하게 유지하지 못하면 위산 분비 리듬이 달라질 수 있고, 공복 시간이 길어진 뒤 한꺼번에 많은 양을 먹는 습관은 위장에 큰 부담을 준다. 여기에 스트레스와 수면 부족까지 겹치면 소화 기능이 더욱 저하될 수 있어 생활 전반에 대한 관리가 필요하다.

다만 복통이나 소화불량은 잘못된 식습관에서 비롯되는 경우가 많지만, 같은 증상이 반복되거나 장기간 지속된다면 다른 소화기 질환이 원인일 가능성도 고려해야 한다. 위염이나 위궤양, 역류성 식도염 등이 원인일 수 있으며, 필요 시 하남내과를 방문해 위내시경 등 정밀검사를 통해 원인을 정확히 확인하는 것이 도움이 된다.

여름철에는 식사 패턴이 평소보다 쉽게 흐트러지고 자극적인 음식을 자주 섭취하면서 소화기 증상을 호소하는 환자가 늘어나는 편이다. 증상을 완화하기 위해서는 규칙적인 식사와 균형 잡힌 식단을 유지하고, 과식이나 야식을 줄이는 생활습관이 중요하다.

복통이나 소화불량이 일시적으로 나타났다가 사라지는 경우도 있지만, 같은 증상이 반복되거나 체중 감소, 흑변, 심한 속쓰림 등이 동반된다면 원인을 정확히 확인하기 위한 진료와 검사가 필요하다. 평소 소화기 건강에 관심을 갖고 생활습관을 관리하는 것은 물론, 적절한 검사를 통해 원인을 확인하는 것이 질환의 조기 발견과 치료에 도움이 될 수 있다.

도움말: 하남웰니스내과의원 하인균 대표원장

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